Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
2134 kkal
|
Lemak: 84,48g | Prot: 81,14g | Karb: 245,40g.
Makan Pagi: Alpro Haselnussdrink - Original , Eierschecke. Makan Siang: Maggi Ein Teller Reistopf mit Huhn. Makan Malam: Bohnensalat, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Körnerglück. Camilan/Lainnya: Milram Magerquark 0,3% Fett, Gut & Günstig Rote Grütze, Schlagsahne (Geschlagen), Eierwaffeln. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|