Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
2413 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 175,37g | Karb: 294,38g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Виноград, Кофе, Риат Запеканка Творожная, Пятерочка Сливы, Кофе, Риат Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|