Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1363 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 69,56g | Karb: 153,43g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Льняное Масло, Гороховый Суп, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кабачковый Пирог. Makan Malam: Кабачковый Пирог, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|