Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1703 kkal
|
Lemak: 93,78g | Prot: 94,54g | Karb: 116,01g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Льняное Масло, Окей Холодец по-Домашнему, Творожная Булочка. Makan Malam: Йогурт Домашний, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, FitnesShock Батончик Coconut . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|