Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1305 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 93,50g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Американо, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Шпинат, Помидоры Черри. Makan Siang: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Smartbar Protein Bar Banana. Makan Malam: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Магнит Слива, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Грейпфрут , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #3, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Акульчев Венские Вафли, Сыр Сулугуни, Додо Пицца Пицца «Песто». lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|