Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
740 kkal
|
Lemak: 10,83g | Prot: 82,25g | Karb: 80,45g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus. Makan Siang: Gemüse mit Hähnchenfleisch ohne Fett. Makan Malam: Lidl Radieschen, Eisbergsalat, Mautner Markhof Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Äpfel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|