Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2014
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 123,03g | Karb: 134,78g.
Makan Pagi: Alpenmark Kasländer, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Gurke (Geschält), Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Kohlrabi, Möhren, Edeka Pizza Fleischkäse, Vanillesoße, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Äpfel, Brandt Zwieback, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|