Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1398 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 114,00g | Karb: 98,53g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Ростик'c - KFC Ножка (3). Makan Siang: Американо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Smartbar Protein Bar Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Изюм, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Ого Отруби Ржаные, Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой, Ашан Голубцы Ленивые. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|