Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 82,44g | Karb: 174,56g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Makan Siang: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Чеснок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Баклажан Баклажан. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Продимекс Сахар Белый, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Балтийский Берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Tocornal Вино Коно Сур Токорнал Каберне Совиньон. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|