Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
2163 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 100,58g | Karb: 293,03g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Prosto Рис Золотистый. Makan Siang: Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Виноград, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Станция Молочная Кефир 1%, Каравай Ватрушка с Творогом и Абрикосом, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Виноград, Зеленый Чай, Виноград, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|