|
🫶🏻
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1655 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 90,05g | Karb: 149,60g.
Makan Pagi: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы. Makan Siang: Макдоналдс Картошка Фри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Шато Тамань Совиньон, Foodband Запечённый Ролл с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinaidik
|