Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 72,49g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Makan Siang: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Makan Malam: Вкуснотеево Кефир 1%, Tocornal Вино Коно Сур Токорнал Каберне Совиньон, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|