Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1720 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 62,14g | Karb: 173,09g.
Makan Siang: Santa Helena Paçoca, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Acem, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Brahma Brahma Duplo Malte, Pastel Camarão, Kibe Frito, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Torta de Frango, O Fuê Bolo de Cenoura, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NihGuarda
|