Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
2949 kkal
|
Lemak: 174,67g | Prot: 88,41g | Karb: 275,00g.
Makan Pagi: Победа Трюфели Classic, Помидоры Черри, Коптильный Двор Бекон, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Сливочное Масло, Tamaki Соус Тонкацу, Победа Трюфели Classic, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Помидоры Черри, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Роллы с Семгой в Укропе, ВкусВилл Блины с Яблоком . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|