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Böse Erkältung eingefangen, ab unter die Decke und auskurieren!
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102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1497 kkal
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Lemak: 36,51g | Prot: 95,03g | Karb: 194,92g.
Makan Pagi: Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Makan Siang: Beste Ernte Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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