Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2399 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 201,57g | Karb: 217,57g.
Makan Pagi: Fine Food Блинчики с Мясом , Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Makan Siang: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Макдоналдс Американо. Makan Malam: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Papaprotein Протеиновый Батончик Манго-Маракуйя, Черемушки Круассан с Малиной , Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Сливы, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ПП Шаурма. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|