Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2014
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2014:
|
1272 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 86,54g | Karb: 37,65g.
Makan Pagi: smoked turkey extra lean, Gingerbread MIM, Coffee, Heavy Cream. Makan Siang: Great Value Deluxe White American Cheese. Makan Malam: Market Pantry Teriyaki Marinade, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hot and Sour Soup. Camilan/Lainnya: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well Done Donna!!! @>------------
30 Sep 14 oleh anggota: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaineDonna
|