Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
798 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 38,81g | Karb: 79,08g.
Makan Pagi: Milram Sylter Käse, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Pfannengemüse Rustikale Art. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen, Gut & Günstig Schokopudding & Sahne. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|