Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1841 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 129,41g | Karb: 200,38g.
Makan Pagi: Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Окей Окунь Морской. Makan Malam: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Окей Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|