Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1997 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 129,45g | Karb: 246,53g.
Makan Pagi: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яичный Белок, Картофельная Запеканка с Фаршем, Ашан Плов с Курицей, Помидоры. Makan Siang: Tree Of Life Whey Banana Milkshake , Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Шоколадница Гирос с Курицей, Ашан Драники Картофельные, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Арбуз. Makan Malam: Арбуз, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Smartbar Protein Bar Chocolate , ПП Шаурма, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|