Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
747 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 45,46g | Karb: 77,08g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Kochschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Freshona Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager). Makan Malam: Alpenhain Camembert Creme, Filinchen Original, Gut & Günstig Schokopudding & Sahne. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|