Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2014
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2014:
|
1428 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 109,61g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Alpenmark Kasländer Leicht, Filinchen Original, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Rindergulasch, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Rolffes Lachsschinken, Käse, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Kohlrabi, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|