Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1713 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 130,57g | Karb: 161,05g.
Makan Pagi: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Ananás, GutBio Legumes Estilo Asiático, Bom Petisco Tuna Burgers, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Morangos, Tomates Cereja, Continente Bróculos Congelados, Iglo Almôndegas com Molho Bolonhesa, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco Batido Morango, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mister Choc Big Hit Milk Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Mister Choc Big Hit Milk Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Mercadona + Proteínas Mirtilos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|