Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 85,96g | Prot: 98,57g | Karb: 83,38g.
Makan Pagi: Peyman İç Ceviz , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Semizotu, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yumurta. Makan Siang: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi, Avokado. Makan Malam: Yeşil Fasulye, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tat Kornişon Turşusu, Salatalık, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul. Camilan/Lainnya: Domates çorbası mercimekli sütlü, Ketojenik armut fıstıklı kek, EKMEK ketojenik fw. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|