Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 83 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 200,83g | Karb: 277,63g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Woolworths Seasonal Fruit Salad, Future Life Smart Food. Camilan/Lainnya: Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|