Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 68,31g | Karb: 240,16g.
Makan Pagi: Вьетконг Папайя Сушёная, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Укроп, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. Makan Siang: Коломенское Печенье Злаковое, Cirio Масло Оливковое, Агро-Альянс Кус-Кус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Круглый Год Шпинат Резаный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Морковь. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Желток, ВкусВилл Филе Бедра без Кожи, Увелка Гречка, Гарнец Мука Безглютеновая, Кабачок, Яичный Белок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Camilan/Lainnya: Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Гарнец Мука Безглютеновая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Варенька Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лаваш Армянский, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Halls Леденцы. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanniy_
|