Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 144,29g | Karb: 179,38g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Авача Форель Слабосоленая, Сиртаки Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Край Рахат-Лукум, Lindt Шоколад с Мятой, Лимак Рулетик с Заварным Кремом, Магнит Персик. Makan Siang: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Американо. Makan Malam: Alaeddin Рахат Лукум, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Арбуз, Магнолия Салат Витаминный, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|