Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2803 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 161,56g | Karb: 361,31g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Сметана, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Delverde Pennoni Rigati, Киноа (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Forchetta Premium Pasta. Camilan/Lainnya: Арбуз, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, Инжир, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Увелка Крупа Ячневая. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|