Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2014
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2014:
|
1196 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 62,24g | Karb: 110,31g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Rapsöl, Aldi Kartoffelpüree, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: REWE Bio Knäckebrot Dinkel und Käse mit Sonnenblumenkernen, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback, Kirschkuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|