Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 143,38g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Творожный чизкейк, ПП Панкейки, Савушкин Продукт Творог 0%, Магнит Персик, Голубика, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Протеиновые блинчики, Помидоры, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Makan Siang: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Грецкие Орехи, Изюм, Творожный чизкейк, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Cyber Whey Protein Coconut, Американо. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Арбуз, Овощное Рагу с Курицей, Alaeddin Рахат Лукум, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Tasty Life Protein Bar Моккачино. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|