Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 35,59g | Karb: 87,90g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Harry Sammy's Super Sandwich, Alpenhain Camembert Creme Natur, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelbrei, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli. Camilan/Lainnya: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Kaufland Milchbrötchen. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|