|
no change
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 71,10g | Karb: 227,82g.
Makan Pagi: Chocolate Protein Nutrition Shake. Makan Siang: Taco Al Carbon, Taco Al Carbon. Makan Malam: FIJI WATER - 1.5 LITER, Dr Pepper (20 fl oz), Regular Beef Taco, Natural Cut Fries (Small). Camilan/Lainnya: chocolate brownie ice cream, Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Richard Granado
|