Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 126,74g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Лунское Море Риет Творожный Лососевый, Салат Айсберг, Сиртаки Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Рыба под Маринадом. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Голден, Изюм, Cyber Whey Protein Coconut, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . Makan Malam: Творожный чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Голубика, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Окское Яичный Белок, Арбуз, Клубника, ВкусВилл Блинчики со Шпинатом Блю Чиз, Имбирь Маринованный, Макдоналдс Американо, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|