Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 95,16g | Karb: 102,79g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленая Линия Ряженка , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Творог 5%, Салат с горбушей. Makan Siang: Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Крабовый Рулет, Салат с горбушей, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брауни. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленая Линия Ряженка , Брауни. Camilan/Lainnya: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брауни. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istrelka
|