Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2014
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2014:
|
1870 kkal
|
Lemak: 86,04g | Prot: 134,56g | Karb: 138,14g.
Makan Pagi: Marmelade, Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, Maggi Jägersoße, Elbtal Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Landbeck Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|