Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 96,76g | Karb: 217,73g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Пятерочка Сливы, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|