Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2014
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2014:
|
2999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|