Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 38,68g | Karb: 112,04g.
Makan Pagi: Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Thailändische Art. Makan Malam: Cocktailtomaten, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Camilan/Lainnya: Schweineohr. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|