Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3014 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 177,65g | Karb: 341,25g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Makan Siang: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Персики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Ячневая. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Forchetta Premium Pasta, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью . Camilan/Lainnya: Пятерочка Дыня Эфиопка, Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Окей Слива Круглая Синяя. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|