Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3054 kkal
|
Lemak: 141,53g | Prot: 160,32g | Karb: 251,20g.
Makan Pagi: Banana, Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Pizza de Massa Fina com Carne. Makan Malam: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Continente Gelado de Café, Chocolate Branco e Caramelo, Vinho Tinto de Mesa, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Continente Continente + Proteína Stracciatella, Mercadona Chocolate Negro 85%, Penela Queijo de Mistura, Pão Branco, Mercadona + Proteínas Mirtilos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|