Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2014
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2014:
|
2074 kkal
|
Lemak: 112,30g | Prot: 122,74g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei. Makan Siang: Milsani Deutsche Markenbutter, Pilze, Fleischkäse, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Kartoffelpüree. Makan Malam: Tomaten, Fleischkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Quarkkuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|