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Jurnal Chiara.D.89, 16 Agu 22

Passate altre 3 settimane dall’ultima pesata…
54,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 2,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Agustus 2022:
1404 kkal Lemak: 54,18g | Prot: 81,12g | Karb: 134,45g.   Makan Pagi: BPR Gourmet Cioccotella, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Makan Siang: Barilla Casarecce di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodorini. Makan Malam: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fitline Formaggio Cremoso, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
forza Chiara... volendo in 3 settimane non è molto,e considera che potrebbe essere tutto effetto della pillola  
16 Agu 22 oleh anggota: simosicily
Simo,ho guardato il diario… In 2 mesi ho preso 3 kg!😱Ma nemmeno lo scorso anno con l’infortunio… Sì tutto può essere,da quando ho iniziato a prendere la pillola mi sento più gonfia. Però sto bevendo anche meno rispetto a prima,ho dimezzato gli allenamenti, facendoli a casa e non in palestra. Poi mettici pure un lavoro di m…. e lo stress.Tutto fa e i risultati si vedono.  
16 Agu 22 oleh anggota: Chiara.D.89
🥰🌹😘 
16 Agu 22 oleh anggota: Il Grande Puffo
Chiara è una combo di tutte le cose che hai elencato, soprattutto la pillola. Che io odio chi la dà per far tornare il ciclo quando il compito della pillola è quello di mettere a “riposo “ le ovaie, quindi è assurdo che la diano per questo motivo. Perdonami ma la penso così da sempre , scientificamente è assurdo. 
16 Agu 22 oleh anggota: marziana666
Chiaretta,t faccio compagnia!Ma io la pillola la prendo già quindi é tutto cibo,stress etc e conta che io continuo ad allenarmi e bere 😅altrimenti ne avrei presi 10😫 
16 Agu 22 oleh anggota: kiakross90
Concordo con Elisa, non pesarti e lascia finire questo periodo. Forse , questi chili, ti aiuteranno ad eliminare la pillola e ad avere il ciclo naturale! In bocca al lupo 🍀 
17 Agu 22 oleh anggota: Maggiemagda
Ste 🥰😘🙏🏻 Eh Eli a chi lo dici… Io ho provato a farne a meno,ma è stato proprio il ginecologo a consigliarmela. Io ero contraria,anche perché ho sempre cercato di pazientare e di aspettare che mi tornasse naturalmente. Ormai erano di nuovo 8 mesi che ero senza ciclo. Io sinceramente pensavo mi prescrivesse il progesterone e non la pillola… Fatto sta che fisicamente mi sento uno schifo,ma vabbeh,lo avevo messo in conto anche questo. Non pensavo però di arrivare a questi livelli e di prendere così tanto peso in poco tempo… È per quello che sono un po’ sconcertata… Non sono abituata a vedermi così!😅 Sono sempre stata asciutta e più”tirata”,soprattutto d’estate!😆 
17 Agu 22 oleh anggota: Chiara.D.89
Io ce l’ho con questo tipo di ginecologo. La pillola non regolarizza il ciclo è una credenza antica come i dinosauri. Mandalo a cagare 😂😂😂 
17 Agu 22 oleh anggota: marziana666
Elisa,infatti mi peso ogni 3 settimane!🙈Prima era una fissa e salivo sulla bilancia tutti i giorni. Come ho già scritto sono un po’ sconcertata dal fatto di aver preso così tanto peso in poco tempo. Perché sono sempre stata abituata a vedermi più asciutta. Ciò non toglie che mi sto godendo comunque l’estate,tenendo un’alimentazione più “libera”… Grazie come sempre per le belle parole!🥰 Un abbraccio!❤️ 
17 Agu 22 oleh anggota: Chiara.D.89
Ai tempi a me mancò per un anno e mezzo. Nessuna pillola, tornò appena decisi di mettere in chiaro la mia vita ed essere felice 😀  
17 Agu 22 oleh anggota: marziana666
Oh bene,allora mi consolo Kia!!😆 Miii io spero di fermarmi col peso!🙈Sto diventando una palla!🤪 Io ora come ora,mi alleno 2/3 volte a casa. In palestra ci tornerò a settembre…Speriamo bene,dai!🤞🏻 
17 Agu 22 oleh anggota: Chiara.D.89
Grazie Maggie…😘❤️ Cerco di pesarmi il meno possibile infatti. Faccio passare ogni volta 3 settimane all’incirca!😂 Speriamo dai!Evviva il lupo!🍀 
17 Agu 22 oleh anggota: Chiara.D.89
Addirittura un ebook!😂 Grazie per la fiducia!😘 No, anche perché non ci stavo neanche pensando a guadagnarci. Io l’ho sempre fatto così, per divertimento e per piacere personale!☺️ Un abbraccio!Ciaoooo!🌸 
19 Agu 22 oleh anggota: Chiara.D.89

     
 

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