Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 151,50g | Karb: 35,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Помидоры, Коптильный Двор Бекон. Makan Siang: Сыр, Кабачки Тушеные, Heinz Терияки Соус , Филе Индейки. Makan Malam: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|