Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3051 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 181,34g | Karb: 382,98g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Персики, Ашан Миндаль Сушеный, Мистраль Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|