|
После пятничного бара, потом двух дней «отлежаться и надо есть пока лезет чтобы стало легче»
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 124,50g | Karb: 238,98g.
Makan Pagi: Манго, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Манная Крупа, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Салат «Морковь по-Корейски», Маслины, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Makan Malam: Персики, ВкусВилл Круассан, Абрикосы, Сливы, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Лук. Camilan/Lainnya: BSN Amino X, Сливы, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный , ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Чеснок, Лук, Оленина, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|