Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2014
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2014:
|
1352 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 52,90g | Karb: 163,35g.
Makan Pagi: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Meine Metzgerei Lyoner, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Marmelade, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Cappuccino. Makan Siang: REWE Semmelknödel, Bofrost Pilzragout. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
3571 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 11 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|