Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 112,78g | Karb: 223,28g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Uganda, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|