Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 102,88g | Prot: 129,38g | Karb: 207,69g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Первый Вкус Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Ikea Сырники Замороженные. Makan Siang: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Шашлык из Свинины, Матча, Тирамису. Makan Malam: Шарлиз Халва в Шоколаде, Хлеб Черный, Кабачки, Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Арбуз, Нектарин. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|