Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 77,90g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Гречка Зелёная Запаренная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Крыжовник. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Yarlander
|