Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 29,18g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Gouda oder Edamer, Dulano Lachsschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Wasa Vollkorn, Aldi Weizen-Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Käse, Edeka Elstar Apfel. Camilan/Lainnya: Penny Markt Sandwich Classic. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|